Sonntag
Ein sehr emotionales Wochenende neigt sich dem Ende. Wie soll ich das erklären? Schätze seit den Vorträgen und Stories am Donnerstag war ich besonders sensibilisiert und habe so einiges an Emotionen und Erinnerungen hochsteigen fühlen und tatsächlich fühlt es so wie Jon Burras darstellte.
Emotionen sind Energien, die sich im Körper festsetzen können, sozusagen konserviert, manche von ihnen will man nicht haben und versucht sich vor ihnen zu schützen, sie verbleiben aber dennoch im Körper und peinigen uns. Ich bin mir recht sicher, ein sehr reflektierter und sich selbst kennender Mensch zu sein, ich weiß aus verschiedenen Gründen um meine Probleme, meine Vergangenheit. Dummerweise nutzt es gar nichts, von seinen Gefühlen zu wissen, wenn man weiterhin versucht diese zu kontrollieren. Im Grunde genommen habe ich meine Gefühle - sagen wir besser einige Erfahrungen plus die zugehörigen Gefühle - immer mehr intellektualisiert, wie von außen betrachtet. Was hier nun passiert, ist, dass das ganze Programm hier und vor allem das intensive Yoga, nach und nach unsere emotionalen Schutzpanzer, die sich im Körper manifestiert haben, wegschälen und so die ursprünglichen Verletzungen wieder
herauskommen. Das hört sich vielleicht fies an, eigentlich ist es aber gut. All diese Schutzmaßnahmen sind unnötig, vielleicht waren sie mal nötig in der Vergangenheit, wir waren alle mal Kinder oder Heranwachsende und sahen uns mit Situationen konfrontiert, die uns überforderten.
So sieht man hier jetzt auch immer öfter Yogis nach der Yogaklasse oder auch sonst zwischendurch heulend rumsitzen und man kann ihenen ansehen, dass da gerade einiges abgeht. Manche schreien fast und ein hyperventilierendes Mädchen hab ich auch schon gesehen. Die gleichen Leute kann man oft einige Stunden später mit dem strahlendsten Lächeln im Gesicht herumlaufen sehen. Die reinste Achterbahn der Gefühle.
Ich selbst habs bisher nicht so mit dem öffentlichen Flennen. Nach wie vor kontolliert. Aber zwischen den Amis mit den Golfbags und den Starbucksbechern in der Lobby hab ich wirklich nicht gerade Lust mich auf diese Weise zu öffnen. Vielleicht kommt das noch. Solange mach ich das mit mir aus. Helfen tut da der Blick in den Spiegel - ich sag nur Spiegelneuronen - ein trauriges Gesicht macht uns selbst traurig, das klappt auch mit dem eigenen Gesicht, und so kommt eines zum anderen. Klappt auch mit lachenden Gesichtern, siehe meine Honigkuchenpferdepisode am ersten Wochenende...
Ganz gern nutze ich auch Musik, um mich zurückzuziehen oder Emotionen hervorzuholen. Wer kennt das nicht? Auf der anderen Seite bin ich dann auch sehr emfänglich für positive Gefühle. Dankbarkeit, Freude, Sympathie - auch für völlig Fremde, für Jedermann, Lachen...
Jan schrieb mir folgende Annekdote, und ich fühlte mich so frei, laut in der Lobby zu Lachen ;-D
"Einer der schönsten Fußballersprüche überhaupt wurde übrigens von Sergej Kiriakov(glaube ich)ans Licht der Welt befördert. Spielte damals beim schönen HSV, na klar. Nach zwei erzielten Toren und dem später folgenden unnötigen Platzverweis wurde Kiriakov von einem Reporter nach seiner Leistung befragt und antwortete in gebrochenem Deutsch: Gut, aber Scheiße!"
Wenn das mal nicht zum vorherigen Thema passt.
Genug. Ich möchte euch noch meinen aktuellen Lieblingssong von Faithless ans Herz legen (sagt man das so, verdammt, ich beginne deutsche Redensarten zu verlernen....)
Mass Destruction
My dad came into my room holding his hat
I knew he was leaving,
he sat on my bed told me some facts, son.
I have a duty, calling on me
You and your sister be brave my little soldier
And don't forget all I told ya
Your the mister of the house now remember this
And when you wake up in the morning give ya momma a kiss
Then I had to say goodbye
In the morning woke momma with a kiss on each eyelid,
Even though I'm only a kid
Certain things can't be hid
Momma grabbed me
Held me like I was made of gold
But left her inner stories untold
I said, momma it will be alright
When daddy comes home, tonight
Whether long range weapon or suicide bomber
Wicked mind is a weapon of mass destruction
Whether you're soar away sun or BBC 1
Disinformation is a weapon of mass destruc
You could a Caucasian or a poor Asian
Racism is a weapon of mass destruction
Whether inflation or globalization
Fear is a weapon of mass destruction
Whether Halliburton or Enron or anyone
Greed is a weapon of mass destruction
We need to find courage, overcome
Inaction is a weapon of mass destruction
My story stops here, lets be clear
This scenario is happening everywhere
And you ain't going to nirvana or farvana
You're coming right back here to live out your karma
With even more drama than previously, seriously
Just how many centuries have we been
waiting for someone else to make us free
And we refuse to see
That people overseas suffer just like we
Bad leadership and ego's unfettered and free
Who feed one the people they're supposed to lead
I don't need good people to pray and wait
For the lord to make it all straight
There's only now, do it right.
Cos I don't want your daddy, leaving home tonight
Sonntag, 31. Mai 2009
Samstag
Zum Ende der Woche ging mir langsam der Saft aus, aber jetzt ist ja zum Glück
Wochenende :-D
Heute in der Morgenklasse habe ich sichtlich meine Yoginachbarn belästigt. Hätte ich die Wind-removing-pose aussetzen sollen? Nein, ich denke ich habe nichts falsch gemacht... Das Mädel links von mir hat sich das Gesicht mit einem Handtuch bedeckt und zu meiner rechten habe ich hektisches Wedeln der Hände vorm Gesicht wahrgenommen. Schätze die zuständigen US-Behörden werden sich in Kürze meiner Annehmen, wegen Besitzes und Ensatz von biologischen Kampfstoffen. Anyway, ich hab versucht mich unschuldig zu fühlen.
"Wenn es jemand schafft, dir deinen Frieden zu stehlen, bist du der Verlierer,
nicht er..."
Zum Ende der Woche ging mir langsam der Saft aus, aber jetzt ist ja zum Glück
Wochenende :-D
Heute in der Morgenklasse habe ich sichtlich meine Yoginachbarn belästigt. Hätte ich die Wind-removing-pose aussetzen sollen? Nein, ich denke ich habe nichts falsch gemacht... Das Mädel links von mir hat sich das Gesicht mit einem Handtuch bedeckt und zu meiner rechten habe ich hektisches Wedeln der Hände vorm Gesicht wahrgenommen. Schätze die zuständigen US-Behörden werden sich in Kürze meiner Annehmen, wegen Besitzes und Ensatz von biologischen Kampfstoffen. Anyway, ich hab versucht mich unschuldig zu fühlen.
"Wenn es jemand schafft, dir deinen Frieden zu stehlen, bist du der Verlierer,
nicht er..."
Freitag, 29. Mai 2009
Donnerstag
Donnerstag
Heute war ohne Zweifel derbis dato interessanteste und bewegendste Tag des Teacher Trainings, und ich denke mit dieser Meinung stehe ich nicht allein da.
First of all hatten wir mit Jon Burros einen Redner, der in seiner Funktion als Body-Mind-Therapist und Spezialist für Gewebestruktur des Körpers und wie Yoga und andere Heilmethoden bzw. Energiearbeit darauf einfluß nimmt, der uns heute etwa fünf Stunden über diese Themen referiert hat.
Da haben wir ihn, den Spezialisten, der alle meine Meinungen zum Thema Gesundheit bestätigt und mit Fakten und praktischen Erfahrungen unterfüttert. All das hier zu wiederholen ist mir nicht möglich, es zusammen zu fassen macht allerdings aus dem Zusammenhang gerissen auch nicht sehr viel Sinn, ein paar Schlagworte müssen hier genügen:
-Angst raubt jeden gesundheitlichen Aspekt aus den Dingen, die wir betreiben, und zwar aus allen Dingen!!! Will heißen, es spielt keine Rolle, ob man sich außschließlich ökologisch korrekt ernährt und Sport betreibt und täglich meditiert. Es kommt darauf an, wie man das tut, also mit welcher inneren Haltung und Motivation. Ein auf Angst fußendes Programm (Angst vor Krankheiten, vor den eigenen Gefühlen, vor persönlicher Schuld etc.) wird nie zu den Resultaten führen, wie ein auf Freude und Vertrauen fußendes.
-Wir leben in einem kriegsorientierten System. Wir bekämpfen alles und jeden, incl.uns selbst. Physisch und psychisch. Unsere Medizin und Technologie basiert komplett auf den Forschungen aus den Laboren der Kriegsmaschinerie. Um das zu verifizieren, braucht man sich nur die Sprachgebrauch in z.B. Sport genauer anzuhören: Angriff, Verteidigung, Gegner usw usf.
-Stress (=Angst) und die daraus Resultierenden Folgen ist der No. 1 Killer in modernen Gesellschaften.
Alles in allem war dieser Jon Burros ein höchst faszinierender Typ.
Zwischen den Lectures hatten wir die Nachmittagsklasse bei Michael, den ich bereits in der letzten Posture Clinic hatte und er hat genauso enthusiastisch und spaßig unterrichtet, wie er uns zuvor mit unserem Dialog geholfen hatte. Eine großartige Klasse.
Zu guter letzt haben uns einige der Teacher nach Jons Abendvortrag mit ihren persönlichen Yogageschichten konfrontiert - in Kurzversion - und das war wirklich bewegend. Michael himself viel auf dem Podium beim Teachen bereits durch seine überdimensionalen Narben auf dem Bauch auf. Ich kann mich nicht mehr an alles erinnern, was er an Operationen und Krankheiten und Verletzungen durchlitten hat, bevor er mit Yoga begann. Man könnte zusammenfassend sagen, dass er menschliches Gemüse war, als dreißigjähriger kurz vorm Pflegefallstadium. Jetzt ist er ein fitter energiegeladener Endvierziger(?), der ein Studio in Oregon betreibt und sich des Lebens freut.
Joseph, einer aus der permanenten Crew hier, der immer grinst wie ein Honigkuchenpferd, ist jetzt 24 Jahre alt und amtierender Nordamerikachampion, was soviel heißt wie, er könnte sich kaum größerer Gesundheit und Fitness erfreuen. Joseph wurde mit 8 Jahren Osteoporose diagnostiziert. Mit 13 Jahren hatte er einen Herzinfarkt(!). Ihm wurde prognostiziert, das er ab zwanzig für immer im Rollstuhl sitzen würde. Mit 19 Jahren kam er zum Bikramyoga, also vor vier Jahren und es gibt hier bei diesem Training niemanden, der so gesund und zufrieden aussieht wie Joseph!
Es gab noch einige andere Lebensgeschichten und anschließend eine sehr bewegende Rede von Manali, die mit einer gemeinsamen Meditation geschlossen wurde, bei der Manali ein Mantra gechantet hat - das war die erste Aktion dieser Art und kam wohl für alle ein wenig überraschend. Ich denke, ich war nicht der einzige, der noch gute drei bis vier Minuten regungs- und lautlos mit geschlossenen Augen auf seinem Stuhl verharrte, als Manali verstummt war. Man hätte eine Stecknadel auf den Teppich fallen hören, trotz 350 Menschen im Saal...
Anschließend konnte man viele sehr ruhige und zufriedene Yogis wie schwebend über den Parkplatz zu ihren Zimmern wandeln sehen.
Gute Nacht :-D
Heute war ohne Zweifel derbis dato interessanteste und bewegendste Tag des Teacher Trainings, und ich denke mit dieser Meinung stehe ich nicht allein da.
First of all hatten wir mit Jon Burros einen Redner, der in seiner Funktion als Body-Mind-Therapist und Spezialist für Gewebestruktur des Körpers und wie Yoga und andere Heilmethoden bzw. Energiearbeit darauf einfluß nimmt, der uns heute etwa fünf Stunden über diese Themen referiert hat.
Da haben wir ihn, den Spezialisten, der alle meine Meinungen zum Thema Gesundheit bestätigt und mit Fakten und praktischen Erfahrungen unterfüttert. All das hier zu wiederholen ist mir nicht möglich, es zusammen zu fassen macht allerdings aus dem Zusammenhang gerissen auch nicht sehr viel Sinn, ein paar Schlagworte müssen hier genügen:
-Angst raubt jeden gesundheitlichen Aspekt aus den Dingen, die wir betreiben, und zwar aus allen Dingen!!! Will heißen, es spielt keine Rolle, ob man sich außschließlich ökologisch korrekt ernährt und Sport betreibt und täglich meditiert. Es kommt darauf an, wie man das tut, also mit welcher inneren Haltung und Motivation. Ein auf Angst fußendes Programm (Angst vor Krankheiten, vor den eigenen Gefühlen, vor persönlicher Schuld etc.) wird nie zu den Resultaten führen, wie ein auf Freude und Vertrauen fußendes.
-Wir leben in einem kriegsorientierten System. Wir bekämpfen alles und jeden, incl.uns selbst. Physisch und psychisch. Unsere Medizin und Technologie basiert komplett auf den Forschungen aus den Laboren der Kriegsmaschinerie. Um das zu verifizieren, braucht man sich nur die Sprachgebrauch in z.B. Sport genauer anzuhören: Angriff, Verteidigung, Gegner usw usf.
-Stress (=Angst) und die daraus Resultierenden Folgen ist der No. 1 Killer in modernen Gesellschaften.
Alles in allem war dieser Jon Burros ein höchst faszinierender Typ.
Zwischen den Lectures hatten wir die Nachmittagsklasse bei Michael, den ich bereits in der letzten Posture Clinic hatte und er hat genauso enthusiastisch und spaßig unterrichtet, wie er uns zuvor mit unserem Dialog geholfen hatte. Eine großartige Klasse.
Zu guter letzt haben uns einige der Teacher nach Jons Abendvortrag mit ihren persönlichen Yogageschichten konfrontiert - in Kurzversion - und das war wirklich bewegend. Michael himself viel auf dem Podium beim Teachen bereits durch seine überdimensionalen Narben auf dem Bauch auf. Ich kann mich nicht mehr an alles erinnern, was er an Operationen und Krankheiten und Verletzungen durchlitten hat, bevor er mit Yoga begann. Man könnte zusammenfassend sagen, dass er menschliches Gemüse war, als dreißigjähriger kurz vorm Pflegefallstadium. Jetzt ist er ein fitter energiegeladener Endvierziger(?), der ein Studio in Oregon betreibt und sich des Lebens freut.
Joseph, einer aus der permanenten Crew hier, der immer grinst wie ein Honigkuchenpferd, ist jetzt 24 Jahre alt und amtierender Nordamerikachampion, was soviel heißt wie, er könnte sich kaum größerer Gesundheit und Fitness erfreuen. Joseph wurde mit 8 Jahren Osteoporose diagnostiziert. Mit 13 Jahren hatte er einen Herzinfarkt(!). Ihm wurde prognostiziert, das er ab zwanzig für immer im Rollstuhl sitzen würde. Mit 19 Jahren kam er zum Bikramyoga, also vor vier Jahren und es gibt hier bei diesem Training niemanden, der so gesund und zufrieden aussieht wie Joseph!
Es gab noch einige andere Lebensgeschichten und anschließend eine sehr bewegende Rede von Manali, die mit einer gemeinsamen Meditation geschlossen wurde, bei der Manali ein Mantra gechantet hat - das war die erste Aktion dieser Art und kam wohl für alle ein wenig überraschend. Ich denke, ich war nicht der einzige, der noch gute drei bis vier Minuten regungs- und lautlos mit geschlossenen Augen auf seinem Stuhl verharrte, als Manali verstummt war. Man hätte eine Stecknadel auf den Teppich fallen hören, trotz 350 Menschen im Saal...
Anschließend konnte man viele sehr ruhige und zufriedene Yogis wie schwebend über den Parkplatz zu ihren Zimmern wandeln sehen.
Gute Nacht :-D
Donnerstag, 28. Mai 2009
Mittwoch
Mittwoch
Wow, die Zeit rast, ich hab seit Freitag Nacht kein Tagebuch mehr geführt, nur kurz spontan gepostet und Bilder hochgeladen.
Heute war hier Halbzeit - die 49. von 98 Yogaklassen haben wir gerockt!!! Und wir leben noch...
Das Wochenende war cool, am Pool abhängen bei geschätzten 38°, Dialog lernen und an den anderen Yogis ausprobieren, sonnenbaden usw. Leider war hier am Montag ein Feiertag, sodass das Hotel voll von Amis war, die ein langes Wochenende feierten. Der Pool war so voll, man hätte auf den Körpern laufend die andere Seite erreichen können. Abends platzte die Lobby aus allen Nähten vor lauter aufgebretzelten Weibern (warum wollen Amifrauen aussehen wie Nutten, wenn sie ausgehen?) und besoffenen Kerlen. Zwei Zimmer weiter war die Einsatzzentrale für die Cops, die hier das Wochenende rund um die Uhr vor Ort waren!!!
Sonntag Abend war ich mit Kenza, die Geburtstag hatte, und Grace, Nazareth und Deborah in der "Cheesecakefactory", um ausgiebig zu dinieren. Was haben wir geschlemmt - Fingerfood deluxe, bis zum Platzen. Nebenbei hatten wir super Stimmung und waren die ganze Zeit am Lachen, very nice ;-) - das reinste Lachyoga mit den girls. Es wurden erste Päne geschmiedet, nächstes Jahr eine Yogatour zu starten - von Hamburg (ich) über Marrokko (Kenza) nach Südafrika (Deborah) - am besten zur Fusi-WM :-) Wo es Nazareth hin verschlägt ist noch völlig offen, sie ist ne echte Weltenbummlerin, Lybanon, London, New York, Las Vegas, what´s next?
Posture Clinic vorhin war wieder spaßig. Michael(?) hat die Gruppe angeleitet, und so seriös wie er zunächst wirkte, so viel mehr Spaß und Inspiration hat er in den 2 Stunden verbreitet. Er hat bestimmt, wer wann an der Reihe ist, und zwar immer zwei Leute zugleich, jeweils einer aus den beiden Gruppen, und dann hieß es einer teacht das erste set "balancing Stick" (rechte Seite) und der andere die zweite Seite. Ich wurde gleich als erstes erwählt, allerdings mit dem zweiten set, was soviel hieß, dass ich mich nicht um dei ersten zwei Absätze Einleitung kümmern musste, denn die zu wiederholen macht in der Übung keinen Sinn. Umso mehr hab ich Stoff gegeben mit meinem verkürzten Dialog. Zum Ende hin muss man wirklich Gas geben, um die Schüler bei der Stange zu halten - die Übung ist eine recht kurze und anstrengende, daher muss man Druck machen wie ein Marine-Ausbilder, um die Jungs n der Übung zu halten... Hat Spaß gemacht, obwohl ich ein paar Zeilen ausgelassen habe und durcheinander gebracht. Bin aber nicht gestrauchelt, sondern hab den Flow einfach aufrecht gehalten mit einem Grinsen im Gesicht - weiter so, meinte Michael.
Bei einigen Vorsprechern turnte Michael hinter den Schülern rum, mit einem Grinsen im Gesicht, wie der Joker, stets bemüht im Blickfeld des jeweiligen Teachers zu bleiben, um den zum grinsen zu animieren. Einmal hat er den Balancing stick mit performt wie der schlimmstmögliche Anfänger, mit rumhüpfen, zappeln und absolut alles falsch machend, nur um sich anschließend von den anwesenden vier anderen Teachern bestätigen zu lassen, dass genau DAS - jede nur erdenkliche Freakshow - auf uns zu kommt, wenn wir unterrichten werden!
Knut @ Jan: Zu Jan würde ich ergänzen: „Wenn Du die ganze Serie regelmäßig machst, WIRST Du der Ständer – womit sich auch die Frage ergibt, wie man die in die Posen kommt“
Wow, die Zeit rast, ich hab seit Freitag Nacht kein Tagebuch mehr geführt, nur kurz spontan gepostet und Bilder hochgeladen.
Heute war hier Halbzeit - die 49. von 98 Yogaklassen haben wir gerockt!!! Und wir leben noch...
Das Wochenende war cool, am Pool abhängen bei geschätzten 38°, Dialog lernen und an den anderen Yogis ausprobieren, sonnenbaden usw. Leider war hier am Montag ein Feiertag, sodass das Hotel voll von Amis war, die ein langes Wochenende feierten. Der Pool war so voll, man hätte auf den Körpern laufend die andere Seite erreichen können. Abends platzte die Lobby aus allen Nähten vor lauter aufgebretzelten Weibern (warum wollen Amifrauen aussehen wie Nutten, wenn sie ausgehen?) und besoffenen Kerlen. Zwei Zimmer weiter war die Einsatzzentrale für die Cops, die hier das Wochenende rund um die Uhr vor Ort waren!!!
Sonntag Abend war ich mit Kenza, die Geburtstag hatte, und Grace, Nazareth und Deborah in der "Cheesecakefactory", um ausgiebig zu dinieren. Was haben wir geschlemmt - Fingerfood deluxe, bis zum Platzen. Nebenbei hatten wir super Stimmung und waren die ganze Zeit am Lachen, very nice ;-) - das reinste Lachyoga mit den girls. Es wurden erste Päne geschmiedet, nächstes Jahr eine Yogatour zu starten - von Hamburg (ich) über Marrokko (Kenza) nach Südafrika (Deborah) - am besten zur Fusi-WM :-) Wo es Nazareth hin verschlägt ist noch völlig offen, sie ist ne echte Weltenbummlerin, Lybanon, London, New York, Las Vegas, what´s next?
Posture Clinic vorhin war wieder spaßig. Michael(?) hat die Gruppe angeleitet, und so seriös wie er zunächst wirkte, so viel mehr Spaß und Inspiration hat er in den 2 Stunden verbreitet. Er hat bestimmt, wer wann an der Reihe ist, und zwar immer zwei Leute zugleich, jeweils einer aus den beiden Gruppen, und dann hieß es einer teacht das erste set "balancing Stick" (rechte Seite) und der andere die zweite Seite. Ich wurde gleich als erstes erwählt, allerdings mit dem zweiten set, was soviel hieß, dass ich mich nicht um dei ersten zwei Absätze Einleitung kümmern musste, denn die zu wiederholen macht in der Übung keinen Sinn. Umso mehr hab ich Stoff gegeben mit meinem verkürzten Dialog. Zum Ende hin muss man wirklich Gas geben, um die Schüler bei der Stange zu halten - die Übung ist eine recht kurze und anstrengende, daher muss man Druck machen wie ein Marine-Ausbilder, um die Jungs n der Übung zu halten... Hat Spaß gemacht, obwohl ich ein paar Zeilen ausgelassen habe und durcheinander gebracht. Bin aber nicht gestrauchelt, sondern hab den Flow einfach aufrecht gehalten mit einem Grinsen im Gesicht - weiter so, meinte Michael.
Bei einigen Vorsprechern turnte Michael hinter den Schülern rum, mit einem Grinsen im Gesicht, wie der Joker, stets bemüht im Blickfeld des jeweiligen Teachers zu bleiben, um den zum grinsen zu animieren. Einmal hat er den Balancing stick mit performt wie der schlimmstmögliche Anfänger, mit rumhüpfen, zappeln und absolut alles falsch machend, nur um sich anschließend von den anwesenden vier anderen Teachern bestätigen zu lassen, dass genau DAS - jede nur erdenkliche Freakshow - auf uns zu kommt, wenn wir unterrichten werden!
Knut @ Jan: Zu Jan würde ich ergänzen: „Wenn Du die ganze Serie regelmäßig machst, WIRST Du der Ständer – womit sich auch die Frage ergibt, wie man die in die Posen kommt“
Montag, 25. Mai 2009
Mein Lieblingsfreund Jan schrieb mir gestern folgendes:
"Ich habe überlegt, ob Yoga etwas für mich sein könnte und habe gestern eine Übung probiert, da war es so ein Uhr nachts. Savasana, Übung nummer 13 gefällt mir sehr gut, ich habe acht Stunden in der Position ausgehalten und hatte am Ende einen Ständer. Insofern finde ich Yoga gut, bin aber neulich mit Florian zu der Erkenntnis gekommen, das wir uns bei anderen Übungen gar nicht vorstellen können, wie man da überhaupt hinkommt."
@Jan: Wenn du regelmäßig auch noch die anderen Übungen machst, bleibt der Ständer so lange du willst ;-D Danke für die ausführliche mail, ist nett was aus Hamburg mitzubekommen!
@Rudy: Du hast am Rande von einem Erdbeben mitbekommen? Wo? Kalifornien oder Hamburg? Ich weiß von nichts...
"Ich habe überlegt, ob Yoga etwas für mich sein könnte und habe gestern eine Übung probiert, da war es so ein Uhr nachts. Savasana, Übung nummer 13 gefällt mir sehr gut, ich habe acht Stunden in der Position ausgehalten und hatte am Ende einen Ständer. Insofern finde ich Yoga gut, bin aber neulich mit Florian zu der Erkenntnis gekommen, das wir uns bei anderen Übungen gar nicht vorstellen können, wie man da überhaupt hinkommt."
@Jan: Wenn du regelmäßig auch noch die anderen Übungen machst, bleibt der Ständer so lange du willst ;-D Danke für die ausführliche mail, ist nett was aus Hamburg mitzubekommen!
@Rudy: Du hast am Rande von einem Erdbeben mitbekommen? Wo? Kalifornien oder Hamburg? Ich weiß von nichts...
Samstag, 23. Mai 2009
Freitag, 22.5.
Freitag
Hey Leute, die Woche geht zu Ende, wer hätte das zu hoffen gewagt. Der Start war schlimm, drei Klassen nacheinander, in denen ich den Raum verlassen habe, danach gings wieder aufwärst und inzwischen schwimme ich wieder ganz oben auf der Welle. Innerhalb der Woche ging ein Ruck durch die ganze Gruppe. zum Ende der Woche verließ niemand mehr den Raum, in keiner einzigen Klasse, und kaum jemand pausierte. Wir hatten einige sehr motivierende Lehrer, heute Morgen Ulysses aus Mexiko und Nachmittegs Lisa aus Las Vegas, die haben uns beide auf ihre Weise die Scheiße aus dem Hirn gequatscht und das Maximum aus unseren Körpern geholt. Natürlich nur das momentane Maximum, wer weiß schon, wie weit wir noch gehen können? Außerdem ist Bikram seit Dienstag wieder da, hat aber nur zwei Klassen unterrichtet - in denen alle mitgezogen haben wie Elitesoldaten (okay, manche sehen in einigen Postures immer noch mehr aus wie Mitglieder der "Police-Academie" - aber sie bemühen sich).
Ich weiß, ich soll nicht den Lehrer verantwortlich machen für meine persönliche Leistung in der Klasse, aber ich muss einfach feststellen, dass die mitreißenden Teacher mich zu erheblich ausdauernderen Leistungen treiben können - sorry. Was ja im Umkehrschluß nur bedeuten kann, dass ich einer von diesen begeisternden Lehrern werden will!
Mein Vater liess mich wissen, dass mein Blog den Anfangsenthusiasmus vermissen läßt. Bitte, tu mir einen Gefallen: Geh ins Bikramstudio Altona, mach eine der Abendklassen mit und schreib mir dann nochmal :-)
Okay, hier kommt denoch etwas Entusiasmus:
Meine Posture-Clinic-Gruppe gestern war ein Riesenspaß! Lisa aus Las Vegas hat die Gruppe geleitet und weitere fünf Teacher standen ihr zur Seite. Sie war sehr engagiert und fordernd und vor allem sehr inspirierend. Der große Spaß begann, als sie anfing einigen Sprechern neue Charaktäre zuzuweisen. Da hätten wir beispielsweise Linda, eine hübsche, fröhliche, niedliche und etwas schüchterne Latina. Linda hat ihre "standing-haed-to-knee-Pose" recht zaghaft vorgetragen. Linda bekam eine Banane in die Hand gedrückt mit dem Kommentar, dass sie von jetzt an Officer Linda ist und die Banane ihre Knarre, mit der sie ihre Schüler verhaftet. Was soll ich sagen, im zweiten Versuch hat man fast Angst vor ihr bekommen!
Ein anderer, sehr verkrampfter Typ (die Typen hier, speziell die harten Kerle mit den ganzen Tattoos und Narben und Pokerfaces sind die größten Mimis, wenn sie vorne stehen!!) bekam gesagt, er wäre ab sofort der neue Vanilla Ice und er müsse den Dialog mit Flow und Rhytmus vortragen. Jo jo, man, das war witzig.
Ich selbst war in meinem Vortag ausgesprochen sicher, hab möglicherweise nicht mal ein Wort vergessen oder vertauscht. Das ganze macht mir Spaß inzwischen und ich vergesse die 40 ständig wechselnden Beobachter um mich herum. Dennoch, meine Knie werden nach wie vor weich dort vorne und etwas zitterig, aber das ist ok, damit kann ich mich anfreunden.
Ich war denen gestern aber etwas zu streng, zu ernst, zu fordernd. Den Part hab ich nun also erfüllt. Was ich jetzt hinzufügen sollte ist mehr Spaß und Entusiasmus. Ein Witz viel mir spontan leider nicht ein, vor allem nicht, wo ich gerade im Englisch-Modus war, aber ich durfte das ganze nochmal mit übertriebenem Gestikulieren und und komischen Übertreibungen zum Besten geben, zur allgemeinen Erheiterung - auch meiner eigenen ;-) Great Fun. Nebenbei fragte einer der Lehrer aus Texas (Namen vergessen, groß, "Skatertyp"), ob ich Hans kenne, klar kenn ich Hans! Er war wohl mit dir im Training. Überhaupt, jeder hier, der Hans kennt, erinnert sich mit Begeisterung! Wundert mich nicht :-D
Ok. Desweiteren bin ich die letzten Tage von recht angenehmen Gefühlen gepuffert, da ich hier inzwischen mit einigen Leuten - sollte ich sagen: spannenden Frauen? - sehr entspannten, freundschaftlichen Umgang habe. Es sind natürlich nicht nur Frauen und ich muss das erklären. Wir sind 320 Leute, die für die Postureclinics in 16 Gruppen aufgeteilt sind und täglich mit einer anderen Gruppe zusammengewürfelt werden. Es entsteht also keine echte Kontuinität in Bezug auf die Leute, mit denen man zusammen ist. Ohnehin ist man in den Lectures und Yogaklassen mit allen Leuten auf einem Haufen und jeder sucht sich jedesmal einen neuen Platz, was soviel heißt, dass man ständig mit anderen Leuten in Kontakt kommt, was cool ist, da alle Leute freundlich sind und die meisten ausgesprochen unbefangen - wenn sie nicht gerade schlafwandeln wegen der letzten Bollywoodnacht...
Man plaudert also ständig mit irgendjemandem und lernt ständig neue Leute kennen, was ziemlich nett ist. Auf der anderen Seite gibt es hier immer noch Gesichter, von denen ich nach vier Wochen nicht weiß, ob ich sie schonmal gesehen habe, und anderen, von denen ich nicht sagen kann, ob sie eventuell zwei Wochen abwesend waren, was recht strange ist, aber wohl normal. Inzwischen hab ich mir vermutlich an die 50 oder mehr Namen gemerkt, mit manchen habe ich nur einmal gesprochen, mit anderen plaudert man immer wieder gern.
Letzes Wochenende noch hab ich mich hier und da am Pool noch etwas isoliert gefühlt, da die ein oder andere Cliquenbildung nicht zu übersehen war, und ich mich in keiner wiedergefunden habe, Aber das war ok, ich bin eh kein Cliquentyp. Inzwischen haben sich immer stärkere "Bindungen" entwickelt, da ich hier und da längere Gespräche und gemeinsame Themen - von dem einen großen Thema abgesen - hatte. Kurz: Es entwickeln sich Freundschaften, was ziemlich cool ist, vielleicht war es einfach das Gefühl, was ich zuvor vermisst hatte, aber bei anderen schon beobachten konnte.
Da hier gut 60% Amis und weitere in den USA-lebende sind, sind einige der Freundschaften vielleicht aber auch noch gar nicht das, was sie scheinen. Viele Amis sind einfach von Anfang an entusiastischer im Umgang, was nicht immer viel bedeuten muss. Ich bin da ja eher ein waschechter Norddeutscher - es braucht ein wenig, um mich zu erschliessen, aber wenn das erstmal geschehen ist, bleibe ich für immer als Freund erhalten! Eine rühmliche Ausnahme gibt es - bei Malte reichten einige wenige Tage, um ihn zu einen meiner besten Freunde zu machen - Gruß an Malte, liest Du meinen Blog, oder meditierst und Qi-Gongst du den ganzen Tag? Always keep the balance, wenn ich zurück bin, müssen wir mal wieder ordentlich Party machen!
Insgesamt muss man aber einfach feststelen, dass die Stimmung unter den Yogis eine ganz besondere ist. 320 Leute, die sich einander verbunden fühlen, ohne sich sonderlich gut zu kennen. Und auch die Sonderlinge werden nach und nach integriert, und davon gibt es einige offensichtliche.
Hier sind echte Storys am Start, nicht nur unter den angehenden, sondern auch in den gestandenen Teachern, die zu Tränen rühren. Lazlo z.B. stellte sich vor und bedankte sich als erstes bei Bikram, weil er während einer längeren Haftstrafe für sich allein in der Zelle mit Yoga begonnen hätte. Er sagt es hat nicht nur seinen Verstand, sondern sein Leben gerettet. Jetzt ist er hier!
Ein anderer ist vor fünf Jahren von einem Baum gefallen - 80 Fuss tief! In der unteren Wirbelsäule sind drei Wirbel total Schrott und mit Titan verschraubt. Er hat ein Jahr lang furchtbare Schmerzen ertragen, bevor er mit Yoga begann, und beim auch beim Yoga zunächst enorme Torturen durchgestanden. Bis heute hat er täglich Schmerzen, aber es wird immer besser und wären die krassen Narben nicht, man sähe ihm seine Geschichte nicht an, er ist ein ziemlich fröhlicher, offener Typ - sehr angenehm. Als er erwähnte, dass er mit kurzen Haaren mit Yoga begonnen hätte und sie seitdem nicht mehr geschnitten hat, um sich zu erinnern, wie das Yoga sein Leben verbessern konnte, weinte er auf der Bühne, und der ein oder andere mit ihm. Jetzt er ist hier und wird Teacher!
Ein Mädel erzählte Dr.T auf der Bühne (er hat sich heute einiger Einzelfälle in seiner Funktion als Chiropraktiker und Yogakenner angenommen, und wir konnten dabei zusehen), dass sie seit früher Kindheit sehr starkes Asthma mit häufigen Krankenhaus- und Arztbesuchen hatte, bis zu dem Tag, an dem sie mit Yoga startete. Seitdem kein einzier Anfall mehr - drei Jahre.
Solche Storys gibt es hier zuhauf! Was Yoga mit chronischen Leiden wie Asthma oder auch Migräne oder oder oder zu tun hat, fragt ihr euch vielleicht. Ich kann hier nicht mal eben dreissig Stunden einführende Anatomie von Dr.T. wiederholen, aber ich kann soviel sagen, dass hier jedem klar geworden sein wird, welch enorme Relevanz die Mobilisierung der Wirbelsäule hat, denn alle wichtigen Nerven laufen dort hinunter und verlassen auf Höhe jedes einzelnen Wirbels das Rückrad zu den verschiedenen Organen im Körper. Ein einzelner unbalancierter Wirbel kann für alles mögliche Sorgen, von Bluthochdruck über Neurodermitis bis hin zu Hämorrhiden, alles dabei...
Ich bin abgeschweift. Nette Leute hier! Nicht überraschend, dass ich mich zu den "Exoten" hingezogen fühle - Frank - Ami, iranischer Herkunft, drei Kinder und sehr, sehr angenehme Ausstrahlung; Kenza - Marokko (hat überwiegend in einer privaten Gruppe trainiert, da das erste marrokanische Bikramstudio erst in Planung ist); Nazareth (was für ein Name!)- Las Vegas, aber Eltern aus Lybanon und Tunesien, mit der Ausstrahlung einer italienischen Filmdiva (die täte mich in Gefahr bringen, aber wie ihr wißt, ist "huggy huggy" hier nicht erwünscht und - ich hab´s zu lange nicht mehr erwähnt - ich bin mit der großartigsten kleinen starken hübschesten Exotin der Welt zusammen, die ich schrecklich vermisse (sobald ich Zeit für ein paar Gedanken habe), und sei es nur, um ihr zu sagen, wie unglaublich ich sie Liebe und welch unverschämtes Glück ich habe, dass sie Gefallen an mir findet!). Na ja, und zudem ist Nazareth´s Verlobter sehr groß und muskulös und tätowiert ;-( :-)
Genug. Ich schreibe viel und lerne wenig! Erfreut euch des Lebens. Bis bald.
Speaks:
Ulysses: "The moment you stop thinking, you´re free!"
Hey Leute, die Woche geht zu Ende, wer hätte das zu hoffen gewagt. Der Start war schlimm, drei Klassen nacheinander, in denen ich den Raum verlassen habe, danach gings wieder aufwärst und inzwischen schwimme ich wieder ganz oben auf der Welle. Innerhalb der Woche ging ein Ruck durch die ganze Gruppe. zum Ende der Woche verließ niemand mehr den Raum, in keiner einzigen Klasse, und kaum jemand pausierte. Wir hatten einige sehr motivierende Lehrer, heute Morgen Ulysses aus Mexiko und Nachmittegs Lisa aus Las Vegas, die haben uns beide auf ihre Weise die Scheiße aus dem Hirn gequatscht und das Maximum aus unseren Körpern geholt. Natürlich nur das momentane Maximum, wer weiß schon, wie weit wir noch gehen können? Außerdem ist Bikram seit Dienstag wieder da, hat aber nur zwei Klassen unterrichtet - in denen alle mitgezogen haben wie Elitesoldaten (okay, manche sehen in einigen Postures immer noch mehr aus wie Mitglieder der "Police-Academie" - aber sie bemühen sich).
Ich weiß, ich soll nicht den Lehrer verantwortlich machen für meine persönliche Leistung in der Klasse, aber ich muss einfach feststellen, dass die mitreißenden Teacher mich zu erheblich ausdauernderen Leistungen treiben können - sorry. Was ja im Umkehrschluß nur bedeuten kann, dass ich einer von diesen begeisternden Lehrern werden will!
Mein Vater liess mich wissen, dass mein Blog den Anfangsenthusiasmus vermissen läßt. Bitte, tu mir einen Gefallen: Geh ins Bikramstudio Altona, mach eine der Abendklassen mit und schreib mir dann nochmal :-)
Okay, hier kommt denoch etwas Entusiasmus:
Meine Posture-Clinic-Gruppe gestern war ein Riesenspaß! Lisa aus Las Vegas hat die Gruppe geleitet und weitere fünf Teacher standen ihr zur Seite. Sie war sehr engagiert und fordernd und vor allem sehr inspirierend. Der große Spaß begann, als sie anfing einigen Sprechern neue Charaktäre zuzuweisen. Da hätten wir beispielsweise Linda, eine hübsche, fröhliche, niedliche und etwas schüchterne Latina. Linda hat ihre "standing-haed-to-knee-Pose" recht zaghaft vorgetragen. Linda bekam eine Banane in die Hand gedrückt mit dem Kommentar, dass sie von jetzt an Officer Linda ist und die Banane ihre Knarre, mit der sie ihre Schüler verhaftet. Was soll ich sagen, im zweiten Versuch hat man fast Angst vor ihr bekommen!
Ein anderer, sehr verkrampfter Typ (die Typen hier, speziell die harten Kerle mit den ganzen Tattoos und Narben und Pokerfaces sind die größten Mimis, wenn sie vorne stehen!!) bekam gesagt, er wäre ab sofort der neue Vanilla Ice und er müsse den Dialog mit Flow und Rhytmus vortragen. Jo jo, man, das war witzig.
Ich selbst war in meinem Vortag ausgesprochen sicher, hab möglicherweise nicht mal ein Wort vergessen oder vertauscht. Das ganze macht mir Spaß inzwischen und ich vergesse die 40 ständig wechselnden Beobachter um mich herum. Dennoch, meine Knie werden nach wie vor weich dort vorne und etwas zitterig, aber das ist ok, damit kann ich mich anfreunden.
Ich war denen gestern aber etwas zu streng, zu ernst, zu fordernd. Den Part hab ich nun also erfüllt. Was ich jetzt hinzufügen sollte ist mehr Spaß und Entusiasmus. Ein Witz viel mir spontan leider nicht ein, vor allem nicht, wo ich gerade im Englisch-Modus war, aber ich durfte das ganze nochmal mit übertriebenem Gestikulieren und und komischen Übertreibungen zum Besten geben, zur allgemeinen Erheiterung - auch meiner eigenen ;-) Great Fun. Nebenbei fragte einer der Lehrer aus Texas (Namen vergessen, groß, "Skatertyp"), ob ich Hans kenne, klar kenn ich Hans! Er war wohl mit dir im Training. Überhaupt, jeder hier, der Hans kennt, erinnert sich mit Begeisterung! Wundert mich nicht :-D
Ok. Desweiteren bin ich die letzten Tage von recht angenehmen Gefühlen gepuffert, da ich hier inzwischen mit einigen Leuten - sollte ich sagen: spannenden Frauen? - sehr entspannten, freundschaftlichen Umgang habe. Es sind natürlich nicht nur Frauen und ich muss das erklären. Wir sind 320 Leute, die für die Postureclinics in 16 Gruppen aufgeteilt sind und täglich mit einer anderen Gruppe zusammengewürfelt werden. Es entsteht also keine echte Kontuinität in Bezug auf die Leute, mit denen man zusammen ist. Ohnehin ist man in den Lectures und Yogaklassen mit allen Leuten auf einem Haufen und jeder sucht sich jedesmal einen neuen Platz, was soviel heißt, dass man ständig mit anderen Leuten in Kontakt kommt, was cool ist, da alle Leute freundlich sind und die meisten ausgesprochen unbefangen - wenn sie nicht gerade schlafwandeln wegen der letzten Bollywoodnacht...
Man plaudert also ständig mit irgendjemandem und lernt ständig neue Leute kennen, was ziemlich nett ist. Auf der anderen Seite gibt es hier immer noch Gesichter, von denen ich nach vier Wochen nicht weiß, ob ich sie schonmal gesehen habe, und anderen, von denen ich nicht sagen kann, ob sie eventuell zwei Wochen abwesend waren, was recht strange ist, aber wohl normal. Inzwischen hab ich mir vermutlich an die 50 oder mehr Namen gemerkt, mit manchen habe ich nur einmal gesprochen, mit anderen plaudert man immer wieder gern.
Letzes Wochenende noch hab ich mich hier und da am Pool noch etwas isoliert gefühlt, da die ein oder andere Cliquenbildung nicht zu übersehen war, und ich mich in keiner wiedergefunden habe, Aber das war ok, ich bin eh kein Cliquentyp. Inzwischen haben sich immer stärkere "Bindungen" entwickelt, da ich hier und da längere Gespräche und gemeinsame Themen - von dem einen großen Thema abgesen - hatte. Kurz: Es entwickeln sich Freundschaften, was ziemlich cool ist, vielleicht war es einfach das Gefühl, was ich zuvor vermisst hatte, aber bei anderen schon beobachten konnte.
Da hier gut 60% Amis und weitere in den USA-lebende sind, sind einige der Freundschaften vielleicht aber auch noch gar nicht das, was sie scheinen. Viele Amis sind einfach von Anfang an entusiastischer im Umgang, was nicht immer viel bedeuten muss. Ich bin da ja eher ein waschechter Norddeutscher - es braucht ein wenig, um mich zu erschliessen, aber wenn das erstmal geschehen ist, bleibe ich für immer als Freund erhalten! Eine rühmliche Ausnahme gibt es - bei Malte reichten einige wenige Tage, um ihn zu einen meiner besten Freunde zu machen - Gruß an Malte, liest Du meinen Blog, oder meditierst und Qi-Gongst du den ganzen Tag? Always keep the balance, wenn ich zurück bin, müssen wir mal wieder ordentlich Party machen!
Insgesamt muss man aber einfach feststelen, dass die Stimmung unter den Yogis eine ganz besondere ist. 320 Leute, die sich einander verbunden fühlen, ohne sich sonderlich gut zu kennen. Und auch die Sonderlinge werden nach und nach integriert, und davon gibt es einige offensichtliche.
Hier sind echte Storys am Start, nicht nur unter den angehenden, sondern auch in den gestandenen Teachern, die zu Tränen rühren. Lazlo z.B. stellte sich vor und bedankte sich als erstes bei Bikram, weil er während einer längeren Haftstrafe für sich allein in der Zelle mit Yoga begonnen hätte. Er sagt es hat nicht nur seinen Verstand, sondern sein Leben gerettet. Jetzt ist er hier!
Ein anderer ist vor fünf Jahren von einem Baum gefallen - 80 Fuss tief! In der unteren Wirbelsäule sind drei Wirbel total Schrott und mit Titan verschraubt. Er hat ein Jahr lang furchtbare Schmerzen ertragen, bevor er mit Yoga begann, und beim auch beim Yoga zunächst enorme Torturen durchgestanden. Bis heute hat er täglich Schmerzen, aber es wird immer besser und wären die krassen Narben nicht, man sähe ihm seine Geschichte nicht an, er ist ein ziemlich fröhlicher, offener Typ - sehr angenehm. Als er erwähnte, dass er mit kurzen Haaren mit Yoga begonnen hätte und sie seitdem nicht mehr geschnitten hat, um sich zu erinnern, wie das Yoga sein Leben verbessern konnte, weinte er auf der Bühne, und der ein oder andere mit ihm. Jetzt er ist hier und wird Teacher!
Ein Mädel erzählte Dr.T auf der Bühne (er hat sich heute einiger Einzelfälle in seiner Funktion als Chiropraktiker und Yogakenner angenommen, und wir konnten dabei zusehen), dass sie seit früher Kindheit sehr starkes Asthma mit häufigen Krankenhaus- und Arztbesuchen hatte, bis zu dem Tag, an dem sie mit Yoga startete. Seitdem kein einzier Anfall mehr - drei Jahre.
Solche Storys gibt es hier zuhauf! Was Yoga mit chronischen Leiden wie Asthma oder auch Migräne oder oder oder zu tun hat, fragt ihr euch vielleicht. Ich kann hier nicht mal eben dreissig Stunden einführende Anatomie von Dr.T. wiederholen, aber ich kann soviel sagen, dass hier jedem klar geworden sein wird, welch enorme Relevanz die Mobilisierung der Wirbelsäule hat, denn alle wichtigen Nerven laufen dort hinunter und verlassen auf Höhe jedes einzelnen Wirbels das Rückrad zu den verschiedenen Organen im Körper. Ein einzelner unbalancierter Wirbel kann für alles mögliche Sorgen, von Bluthochdruck über Neurodermitis bis hin zu Hämorrhiden, alles dabei...
Ich bin abgeschweift. Nette Leute hier! Nicht überraschend, dass ich mich zu den "Exoten" hingezogen fühle - Frank - Ami, iranischer Herkunft, drei Kinder und sehr, sehr angenehme Ausstrahlung; Kenza - Marokko (hat überwiegend in einer privaten Gruppe trainiert, da das erste marrokanische Bikramstudio erst in Planung ist); Nazareth (was für ein Name!)- Las Vegas, aber Eltern aus Lybanon und Tunesien, mit der Ausstrahlung einer italienischen Filmdiva (die täte mich in Gefahr bringen, aber wie ihr wißt, ist "huggy huggy" hier nicht erwünscht und - ich hab´s zu lange nicht mehr erwähnt - ich bin mit der großartigsten kleinen starken hübschesten Exotin der Welt zusammen, die ich schrecklich vermisse (sobald ich Zeit für ein paar Gedanken habe), und sei es nur, um ihr zu sagen, wie unglaublich ich sie Liebe und welch unverschämtes Glück ich habe, dass sie Gefallen an mir findet!). Na ja, und zudem ist Nazareth´s Verlobter sehr groß und muskulös und tätowiert ;-( :-)
Genug. Ich schreibe viel und lerne wenig! Erfreut euch des Lebens. Bis bald.
Speaks:
Ulysses: "The moment you stop thinking, you´re free!"
Donnerstag, 21. Mai 2009
Mittwoch
Bikram ist wieder da. Bollywood ist wieder da, oder besser gesagt "Mahabrati", oder so, die indische Mythensammlund, Teil 2. Nur 4 Stunden. Ich glaub es gibt 98 Teile (oder Stunden?) davon. Von den 320 Yogis haben ca. 250 ihre Kopfkissen und oder Decken mitgebracht. Bei Filmbeginn heben sich mindestens 160 Leute sofort auf den Boden Begeben und bei Einsetzen der Filmelodie waren bereits 80 im Tiefschlaf - ich glaube die Leute vom Guinessbuch sollten hier mal vorbeischauen. Ich selbst habe ca. 30 min des Films aktiv verfolgt - ich bin sehr stolz auf mich. Natürlich nicht am Stück, Gott bewahre!
Nach Filmende konnten wir feststellen, wann Starbucks seine morgendlichen Vorbereitungen in der Lobby beginnt - es war 4.15 Uhr.
Die Morgenklasse war weniger heiss und ich hinten in Reihe 10. Alles durchgehalten. Diane teacht recht ernst aber gut.
Niagara hat sich so schnell von mir verabschiedet, wie er gekommen ist. Genaugenommen ist er überhaupt nur einmal in Erscheinung getreten, hat enorm radau gemacht in der Toilette und das wars. Der nächste WC-Besuch war wieder völlig normal. Nein, ich hab keinen Schimmer, wie das funktioniert!
Ich hab mir überlegt, dass ich nach dem Teachertraining vielleicht n bißchen Erholungsurlaub bei der Fremdenlegion mache. Tägliche Wüstenspaziergänge, gemeinsames Singen, Sandburgenbauen und gelegentliches Paintballspielen. Ja das wird nett. Moment, die dürfen doch wohl nicht mit Bollywood foltern, oder? So was machen die nicht, hm? Das ist das einzige, wovor ich noch Angst habe!
Das bringt mich zu meinen Überlegungen, wofür diese Prozedur hier gut sein könnte.
Theorie 1: Das "LassdichnieausderRuhebringen"-Training. Auch: Wenn Dir jemand deinen inneren Frieden rauben kann, ist er der Gewinner und du bist der Verlierer! Halte die andere Backe hin und Lächle! Relax! Smile!
Theorie 2: Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei. Alles hat ein Ende, egal wie dumm und frech und hässlich es auch sein mag. Siehe George Bush. Done. Over.
Theorie 3: Lerne Toleranz. Du hast eine andere Hautfarbe? Andere Religion? Ein anderes Geschlecht? Du hast vielleicht sogar einen anderen Filmgeschmack? Ja und? Solange du glaubst, du seist besser, als die anderen, solange hast DU ein Problem und du wirst niemals inneren Frieden finden.
@Guntram: Ich beginne hier so langsam einige unserer Aphorismen zu verstehen ;-)
@all TOOL-fans. Was glaubt ihr, was mich hier emotional und mental am Leben hält? Ich habe gesehen, dass in den USA 4 Konzerte im Juli geplant sind. Betet zu Gott, dass sie im Sommer auch nach Deutschland kommen!
@all TOOL-Nichtkenner - denn es gibt nur Fans und Unwissende! TOOL ist keine Band - TOOL ist eine Offenbarung. TOOL macht nicht einfach nur guten progressive Metal, TOOL erzeugt mystische Erfahrungen! TOOL ist für den modernen Rock, was Picasso, Dali und Warhol zusammen für die Malerei des 20sten Jahrhunderts waren. TOOL ist, ach vergesst es...
Speaks
Diane: "Drop your head back as far as it goes. Don´t be afraid, if it fall down, you get your money back."
Bikram: "You´re always looking for your perfect partner to marry. Good luck kids! Go home, eat shit and and die!"
Donnerstag
Oh Mann, schon wieder Bollywood. Ich geh kaputt, wer kommt mit?
Ich bin jetzt dauerhaft müde, und wenn ich mal nicht müde bin, dann zumindest erschöpft, und wenn das beides mal nicht zutrifft, dann will ich wenigstens im Kopf meine Ruhe haben. Aber daraus wird hier nichts.
Außerdem habe ich leichte Erkältungsanzeichen - Halsschmerzen. Mein Körper fühlt sich bisweilen unfassbar steif an, vor allem die Oberschenkelrückseiten und der untere Rücken. Wie ein Achzigjähriger, nein älter, meine Großeltern sind alle um die Achtzig und sehen fitter aus ;-) Na gut, so weiß man nach diesen Wochen endlich mal, wie sich jeder einzelne Übende in einer Yogaklasse fühlt, ob alt, jung, krank, gelenkig, kräftig... und dafür ist das Programm hier ja gedacht, was?
Warum haben die blöden Terrorfreunde in Mumbay eigentlich das altehrwürdige und schöne Taj-Hotel angegriffen? Warum nicht die Bollywood-Filmstudios? Das beweist doch, dass die von Nix ne Ahnung haben, Schwachköppe, zu nichts zu gebrauchen!
Speaks:
Bikram: "Hey Boss, open your legs, OPEN YOUR LEGS! Do You have a problem with your balls? Look at the floor. At the FLOOR! Why are you looking at your dick? What´s wrong with you?"
Bikram ist wieder da. Bollywood ist wieder da, oder besser gesagt "Mahabrati", oder so, die indische Mythensammlund, Teil 2. Nur 4 Stunden. Ich glaub es gibt 98 Teile (oder Stunden?) davon. Von den 320 Yogis haben ca. 250 ihre Kopfkissen und oder Decken mitgebracht. Bei Filmbeginn heben sich mindestens 160 Leute sofort auf den Boden Begeben und bei Einsetzen der Filmelodie waren bereits 80 im Tiefschlaf - ich glaube die Leute vom Guinessbuch sollten hier mal vorbeischauen. Ich selbst habe ca. 30 min des Films aktiv verfolgt - ich bin sehr stolz auf mich. Natürlich nicht am Stück, Gott bewahre!
Nach Filmende konnten wir feststellen, wann Starbucks seine morgendlichen Vorbereitungen in der Lobby beginnt - es war 4.15 Uhr.
Die Morgenklasse war weniger heiss und ich hinten in Reihe 10. Alles durchgehalten. Diane teacht recht ernst aber gut.
Niagara hat sich so schnell von mir verabschiedet, wie er gekommen ist. Genaugenommen ist er überhaupt nur einmal in Erscheinung getreten, hat enorm radau gemacht in der Toilette und das wars. Der nächste WC-Besuch war wieder völlig normal. Nein, ich hab keinen Schimmer, wie das funktioniert!
Ich hab mir überlegt, dass ich nach dem Teachertraining vielleicht n bißchen Erholungsurlaub bei der Fremdenlegion mache. Tägliche Wüstenspaziergänge, gemeinsames Singen, Sandburgenbauen und gelegentliches Paintballspielen. Ja das wird nett. Moment, die dürfen doch wohl nicht mit Bollywood foltern, oder? So was machen die nicht, hm? Das ist das einzige, wovor ich noch Angst habe!
Das bringt mich zu meinen Überlegungen, wofür diese Prozedur hier gut sein könnte.
Theorie 1: Das "LassdichnieausderRuhebringen"-Training. Auch: Wenn Dir jemand deinen inneren Frieden rauben kann, ist er der Gewinner und du bist der Verlierer! Halte die andere Backe hin und Lächle! Relax! Smile!
Theorie 2: Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei. Alles hat ein Ende, egal wie dumm und frech und hässlich es auch sein mag. Siehe George Bush. Done. Over.
Theorie 3: Lerne Toleranz. Du hast eine andere Hautfarbe? Andere Religion? Ein anderes Geschlecht? Du hast vielleicht sogar einen anderen Filmgeschmack? Ja und? Solange du glaubst, du seist besser, als die anderen, solange hast DU ein Problem und du wirst niemals inneren Frieden finden.
@Guntram: Ich beginne hier so langsam einige unserer Aphorismen zu verstehen ;-)
@all TOOL-fans. Was glaubt ihr, was mich hier emotional und mental am Leben hält? Ich habe gesehen, dass in den USA 4 Konzerte im Juli geplant sind. Betet zu Gott, dass sie im Sommer auch nach Deutschland kommen!
@all TOOL-Nichtkenner - denn es gibt nur Fans und Unwissende! TOOL ist keine Band - TOOL ist eine Offenbarung. TOOL macht nicht einfach nur guten progressive Metal, TOOL erzeugt mystische Erfahrungen! TOOL ist für den modernen Rock, was Picasso, Dali und Warhol zusammen für die Malerei des 20sten Jahrhunderts waren. TOOL ist, ach vergesst es...
Speaks
Diane: "Drop your head back as far as it goes. Don´t be afraid, if it fall down, you get your money back."
Bikram: "You´re always looking for your perfect partner to marry. Good luck kids! Go home, eat shit and and die!"
Donnerstag
Oh Mann, schon wieder Bollywood. Ich geh kaputt, wer kommt mit?
Ich bin jetzt dauerhaft müde, und wenn ich mal nicht müde bin, dann zumindest erschöpft, und wenn das beides mal nicht zutrifft, dann will ich wenigstens im Kopf meine Ruhe haben. Aber daraus wird hier nichts.
Außerdem habe ich leichte Erkältungsanzeichen - Halsschmerzen. Mein Körper fühlt sich bisweilen unfassbar steif an, vor allem die Oberschenkelrückseiten und der untere Rücken. Wie ein Achzigjähriger, nein älter, meine Großeltern sind alle um die Achtzig und sehen fitter aus ;-) Na gut, so weiß man nach diesen Wochen endlich mal, wie sich jeder einzelne Übende in einer Yogaklasse fühlt, ob alt, jung, krank, gelenkig, kräftig... und dafür ist das Programm hier ja gedacht, was?
Warum haben die blöden Terrorfreunde in Mumbay eigentlich das altehrwürdige und schöne Taj-Hotel angegriffen? Warum nicht die Bollywood-Filmstudios? Das beweist doch, dass die von Nix ne Ahnung haben, Schwachköppe, zu nichts zu gebrauchen!
Speaks:
Bikram: "Hey Boss, open your legs, OPEN YOUR LEGS! Do You have a problem with your balls? Look at the floor. At the FLOOR! Why are you looking at your dick? What´s wrong with you?"
Dienstag, 19. Mai 2009
Montag, 18.5.09
Puh, die haben die Luftfeuchtigkeit im Raum hochgeschraubt, glaub ich, oder die Hitze, oder beides. Jedenfalls hatte ich heute gleich zwei schlimme Klassen. Es gibt für alles ein erstes mal, ich hab heute das erste mal den Yogaraum verlassen, um zu merken, dass sich schon der ein oder andere dort tummelte. Immerhin hing ich nicht überm Spucknapf oder musste die Krankenschwester behelligen, ich brauchte einfach nur Luft. Drinnen kam´s mir vor, als bekäme ich gerade mal noch 5% von dem, was ich normalerweise einatme. Nachmittags nicht ganz so krass, aber das gleiche Phänomen, da hat mir dann auch mal einer gesagt, dass das komische Kribbeln in den Händen (bis hoch zu den Ellenbogen) und im Gesicht auf Sauerstoffmangel schließen läßt...
Die Nachmittagsklasse wurde von ich-weiß-seinen-Namen-nicht unterrichtet. Ich weiß aber, dass ich in Natura noch nie so einen austrainierten Body gesehen habe. Mann, ich dachte immer, die würden das alles mit Photoshop und Schminke faken in den Magazinen - tun sie wohl auch. Das ging bei ihm aber mal schlecht, da oben auf dem Podest wäre ihm jede Schminke in wenigen Minuten vom Körper gelaufen, außerdem konnte ich ziemlich gut die Kontraktionen seiner Bauchmuskeln sehen und zwar auch die der seitlichen und sogar innerhalb der eigentlichen Muskeln konnten man noch einzelne Kontraktionen sehen - ich war nur etwa zehn Meter entfernt - und das alles bloß vom Reden und Gestikulieren, der Teacher macht ja nicht mit, wie ihr wißt.
Also Mädels, falls ihr dachtet, Christiano Ronaldo oder auch Lenny Kravitz wären durchtrainiert, oder ihr, Jungs (...Boxkenner), falls ihr dachtet, Felix Sturm hätte Definition, vergeßt es einfach, das sind Luschen gegen unseren heutigen Lehrer. Der Gipfel ist aber, dass er mit seiner Frau hier ist - auch Lehrerin - und ständig ganz relaxt mit dem gemeinsamen Baby aufm Arm rumläuft. Ich glaub der kommt ausm All... Ich versuch ihn mal mit nem Fotoapperat am Pool zu erwischen.
Jetzt, wo ich weiß, dass es solche Leute in wirklich gibt, lass ich das mit Calvin Klein wohl sein... :-)
Immerhin: Nobody ist perfect - auf ner stimmlichen Skala zwischen 10/Bud Spencer und 1/Kermit, hätte ich ihm ne 3 verpaßt. Das war ein bißchen komisch ;-)
Er hat uns nebenbei eine Kleinigkeit verraten: Was meint ihr womit Daniel Craig sich für 007 in Form gebracht hat. Ihr wißt womit. Wäre ziemlich nett, ihn in der Klasse zu haben und ihn, wenn er ein wenig schwächelt, zu trietzen. "Hey Bond, was ist los? Alles klar, kannst du nicht mehr, brauchst n bißchen Wasser, hm?"
Heute Abend hab ich meinen Eagle vorgesprochen. Nervös, nervös, obwohl ich wußte, dass ich´s kann. Nach den ersten Zeilen kam der Flow und ich hab´s ziemlich souverän vorgetragen, cool. Jake, mein persönlicher coach in den letzten Tagen meinte, ich wäre jetzt mehr deutsch, womit ich wohl Bikrams Forderung umgesetzt hätte, denn deutsch ist definitiv das Gegenteil von nett, jedenfalls für Amis. Das ist gut, denn wir sollen nicht nett sein, denn dann würden die nicht mitmachen, Scheiße niemand täte sich freiwillig 90 Minuten so schinden, wenn ihm nicht jemand in den Arsch treten würde.
Jake selbst hatte heute einen echten Durchbruch, war als letztes für heute Abend dran und war um 300% besser, was heißt annähernd flüssig. Das galt auch für einige andere, bin gespannt, wie sich Mansour Morgen macht, am Wochenende war er auf ner Hochzeit in San Franzisco, das verspricht nicht allzuviel Gutes. Mal sehen.
Ach ja: Der erste Anatomietest, 48 von 50 möglichen Punkten plus 5 Fremdsprachlerbonuspunkte, mit anderen Worten eine1++
Nach der Klasse meinte ein Mädel zu mir, ich würde immer sehr exakte Asanas ausführen und mein Halbmond auf der Bühne wäre der Beste von allen 320 Halfmoons gewesen. Wow!! Ob das so stimmt, sei mal dahingestellt, aber ich denke, 17 Jahre Karate haben definitiv ihren Teil zu Körperfeingefühl und Präzision der Haltungen beigetragen! Vielleicht sollten die Yogis auch mal Karate probieren und nicht nur umgekehrt, es könnte Euch Spaß machen. Look for Samad Azadi - exzellenter Trainer, eine Vereinsneugründung in HH ist gerade im Gange. Für alle anderen: Try Bikramyogaaltona. Exzellentes Yoga :-D
Speaks:
Nachtrag John: "The next posture is only ten seconds - ...LIE..."
Dienstag
Ich leide, heute Nachmittag zum ersten mal in dieser Woche NICHT den Yogaraum verlassen! Dabei hatte ich vorher noch ein kurzes Intermezzo auf dem Klo gehabt. Ich konnte die Begrüßung seitens meines Durchfalls nicht genau verstehen, aber ich glaube, er sagte, dass er Niagara heißt.
Na gut, ich hab grad nicht viel Zeit...
@Jan: Danke für die nette, lange mail. Ja man wundert sich, was so vorgeht im Leben. "Angst ist nur ein Gefühl", wer hat´s gesungen? Ich werd sehen was sich machen läßt bezüglich, sexhungrige Yogifrauen nach dem Training nach Deutschland einladen. Ich fürchte aber, speziell die Amifrauen bekommen hier Gelegentlich Besuch von ihren Boys, sie leiden also vermutlich nicht zu großen Mangel...
Puh, die haben die Luftfeuchtigkeit im Raum hochgeschraubt, glaub ich, oder die Hitze, oder beides. Jedenfalls hatte ich heute gleich zwei schlimme Klassen. Es gibt für alles ein erstes mal, ich hab heute das erste mal den Yogaraum verlassen, um zu merken, dass sich schon der ein oder andere dort tummelte. Immerhin hing ich nicht überm Spucknapf oder musste die Krankenschwester behelligen, ich brauchte einfach nur Luft. Drinnen kam´s mir vor, als bekäme ich gerade mal noch 5% von dem, was ich normalerweise einatme. Nachmittags nicht ganz so krass, aber das gleiche Phänomen, da hat mir dann auch mal einer gesagt, dass das komische Kribbeln in den Händen (bis hoch zu den Ellenbogen) und im Gesicht auf Sauerstoffmangel schließen läßt...
Die Nachmittagsklasse wurde von ich-weiß-seinen-Namen-nicht unterrichtet. Ich weiß aber, dass ich in Natura noch nie so einen austrainierten Body gesehen habe. Mann, ich dachte immer, die würden das alles mit Photoshop und Schminke faken in den Magazinen - tun sie wohl auch. Das ging bei ihm aber mal schlecht, da oben auf dem Podest wäre ihm jede Schminke in wenigen Minuten vom Körper gelaufen, außerdem konnte ich ziemlich gut die Kontraktionen seiner Bauchmuskeln sehen und zwar auch die der seitlichen und sogar innerhalb der eigentlichen Muskeln konnten man noch einzelne Kontraktionen sehen - ich war nur etwa zehn Meter entfernt - und das alles bloß vom Reden und Gestikulieren, der Teacher macht ja nicht mit, wie ihr wißt.
Also Mädels, falls ihr dachtet, Christiano Ronaldo oder auch Lenny Kravitz wären durchtrainiert, oder ihr, Jungs (...Boxkenner), falls ihr dachtet, Felix Sturm hätte Definition, vergeßt es einfach, das sind Luschen gegen unseren heutigen Lehrer. Der Gipfel ist aber, dass er mit seiner Frau hier ist - auch Lehrerin - und ständig ganz relaxt mit dem gemeinsamen Baby aufm Arm rumläuft. Ich glaub der kommt ausm All... Ich versuch ihn mal mit nem Fotoapperat am Pool zu erwischen.
Jetzt, wo ich weiß, dass es solche Leute in wirklich gibt, lass ich das mit Calvin Klein wohl sein... :-)
Immerhin: Nobody ist perfect - auf ner stimmlichen Skala zwischen 10/Bud Spencer und 1/Kermit, hätte ich ihm ne 3 verpaßt. Das war ein bißchen komisch ;-)
Er hat uns nebenbei eine Kleinigkeit verraten: Was meint ihr womit Daniel Craig sich für 007 in Form gebracht hat. Ihr wißt womit. Wäre ziemlich nett, ihn in der Klasse zu haben und ihn, wenn er ein wenig schwächelt, zu trietzen. "Hey Bond, was ist los? Alles klar, kannst du nicht mehr, brauchst n bißchen Wasser, hm?"
Heute Abend hab ich meinen Eagle vorgesprochen. Nervös, nervös, obwohl ich wußte, dass ich´s kann. Nach den ersten Zeilen kam der Flow und ich hab´s ziemlich souverän vorgetragen, cool. Jake, mein persönlicher coach in den letzten Tagen meinte, ich wäre jetzt mehr deutsch, womit ich wohl Bikrams Forderung umgesetzt hätte, denn deutsch ist definitiv das Gegenteil von nett, jedenfalls für Amis. Das ist gut, denn wir sollen nicht nett sein, denn dann würden die nicht mitmachen, Scheiße niemand täte sich freiwillig 90 Minuten so schinden, wenn ihm nicht jemand in den Arsch treten würde.
Jake selbst hatte heute einen echten Durchbruch, war als letztes für heute Abend dran und war um 300% besser, was heißt annähernd flüssig. Das galt auch für einige andere, bin gespannt, wie sich Mansour Morgen macht, am Wochenende war er auf ner Hochzeit in San Franzisco, das verspricht nicht allzuviel Gutes. Mal sehen.
Ach ja: Der erste Anatomietest, 48 von 50 möglichen Punkten plus 5 Fremdsprachlerbonuspunkte, mit anderen Worten eine1++
Nach der Klasse meinte ein Mädel zu mir, ich würde immer sehr exakte Asanas ausführen und mein Halbmond auf der Bühne wäre der Beste von allen 320 Halfmoons gewesen. Wow!! Ob das so stimmt, sei mal dahingestellt, aber ich denke, 17 Jahre Karate haben definitiv ihren Teil zu Körperfeingefühl und Präzision der Haltungen beigetragen! Vielleicht sollten die Yogis auch mal Karate probieren und nicht nur umgekehrt, es könnte Euch Spaß machen. Look for Samad Azadi - exzellenter Trainer, eine Vereinsneugründung in HH ist gerade im Gange. Für alle anderen: Try Bikramyogaaltona. Exzellentes Yoga :-D
Speaks:
Nachtrag John: "The next posture is only ten seconds - ...LIE..."
Dienstag
Ich leide, heute Nachmittag zum ersten mal in dieser Woche NICHT den Yogaraum verlassen! Dabei hatte ich vorher noch ein kurzes Intermezzo auf dem Klo gehabt. Ich konnte die Begrüßung seitens meines Durchfalls nicht genau verstehen, aber ich glaube, er sagte, dass er Niagara heißt.
Na gut, ich hab grad nicht viel Zeit...
@Jan: Danke für die nette, lange mail. Ja man wundert sich, was so vorgeht im Leben. "Angst ist nur ein Gefühl", wer hat´s gesungen? Ich werd sehen was sich machen läßt bezüglich, sexhungrige Yogifrauen nach dem Training nach Deutschland einladen. Ich fürchte aber, speziell die Amifrauen bekommen hier Gelegentlich Besuch von ihren Boys, sie leiden also vermutlich nicht zu großen Mangel...
Sonntag, 17. Mai 2009
Sonntag
Folgendes heb ich gerade in meinem Spamordner gefunden ;-D
"Hallo!
Ich entschuldige mich fur meine spate Antwort, ich habe nur heute dein
bekommen Und ich schreibe die Mitteilung dir sofort. Verzeih, aber du
hast mir den Namen nicht gesagt :)
Ich wei? nicht, ob du meine Fotografie hast. Aber auf der Webseite
datingcafe ist meine aufgestellt Die Fotografie und die Informationen uber mich. Wenn
du dich in meinen bedurfst Die Fotografien, schreibe mir auf meine Personaladresse und ich werde dir meine schicken Die Fotografien: mirochka.ndi@googlemail.com
Ich kann uber mich sagen: ich schon, klug, lustig, gut :)
Leider, ich spreche deutsch nicht, ich benutze den Elektronischen Vom
Ubersetzer. Aber ich spreche englisch und franzosisch gut. Wir konnen uns auf diesen Sprachen umgehen.
Ich werde froh sein, sich mit dir zu umgehen, und ich werde froh sein,
sich mit dir zu treffen.
Aufrichtig,
Mira."
Ehrlich, ich weiß nicht mal was das datingcafe überhaupt ist. Gut, ich kenn all die anderen halbpornografischen Flirtseiten, aber datingcafe, nee, nie gehört...
"ich schon, klug, lustig, gut" Ist das Borats Schwester, oder was?
"Verzeih, aber du hast mir den Namen nicht gesagt :)" - ja, genau...
"Ich werde froh sein, sich mit dir zu umgehen, und ich werde froh sein, sich mit dir zu treffen." ?!?! Hey Rudy, Berend und co.könnte es sein, dass der Markt für elektronische Übersetzung noch nicht ausgereift ist?
Bitte, fühlt euch frei, all euren elektronischen Müll an mirochka.ndi@googlemail.com weiterzuleiten ;-D viel Spaß
"Hallo!
Ich entschuldige mich fur meine spate Antwort, ich habe nur heute dein
bekommen Und ich schreibe die Mitteilung dir sofort. Verzeih, aber du
hast mir den Namen nicht gesagt :)
Ich wei? nicht, ob du meine Fotografie hast. Aber auf der Webseite
datingcafe ist meine aufgestellt Die Fotografie und die Informationen uber mich. Wenn
du dich in meinen bedurfst Die Fotografien, schreibe mir auf meine Personaladresse und ich werde dir meine schicken Die Fotografien: mirochka.ndi@googlemail.com
Ich kann uber mich sagen: ich schon, klug, lustig, gut :)
Leider, ich spreche deutsch nicht, ich benutze den Elektronischen Vom
Ubersetzer. Aber ich spreche englisch und franzosisch gut. Wir konnen uns auf diesen Sprachen umgehen.
Ich werde froh sein, sich mit dir zu umgehen, und ich werde froh sein,
sich mit dir zu treffen.
Aufrichtig,
Mira."
Ehrlich, ich weiß nicht mal was das datingcafe überhaupt ist. Gut, ich kenn all die anderen halbpornografischen Flirtseiten, aber datingcafe, nee, nie gehört...
"ich schon, klug, lustig, gut" Ist das Borats Schwester, oder was?
"Verzeih, aber du hast mir den Namen nicht gesagt :)" - ja, genau...
"Ich werde froh sein, sich mit dir zu umgehen, und ich werde froh sein, sich mit dir zu treffen." ?!?! Hey Rudy, Berend und co.könnte es sein, dass der Markt für elektronische Übersetzung noch nicht ausgereift ist?
Bitte, fühlt euch frei, all euren elektronischen Müll an mirochka.ndi@googlemail.com weiterzuleiten ;-D viel Spaß
One for the ladies, one for the men
Nadja - ich nenn sie auch Wondergirl, weil sie neulich so ein T-shirt anhatte und die perfekte Besetzung für die Amazonenrolle wäre - dunkle Locken, stolz, hübsch und durchtrainiert. Die im Hintergrund kuscheln übrigens nicht, nein nein, no huggy huggy...
Falls ich mal n bißchen Geld brauch in Zukunft und etwas Abwechslung vom Bikram-teachen, ruf ich einfach bei Calvin Klein an und model ein wenig ;-)
Sonntag
speaks:
Manali: U can say lock your fuckin knee - if you want to, but DON´T say fuck your locking knee!
@Tatjana: denk an mich beim lernen, dein Programm lingt schlimm, aber denk einfach an meins: 26 Seiten Text in englisch auswendig lernen (für den Anfang) und sicher mit Ausdruck und Betonung vor egal wie vielen Leuten vortragen können ist nur ein kleiner Teil davon, nebenbei wenig Schlaf - heißt 4 -max 7 h -und zwei anstrengende Yogasessions am Tag mitgut und gerne 4 Litern Schwitzen - in meinem Fall. Nebenbei haben wir tagsüber inzwischen durchschnittlich 40°C hier.
Mit einer Sache allerdings hab ich Glück: Viele Menschen um mich herum, selbst wenn es von Morgens bis nachts ist, stört mich nicht im geringsten, hab nicht mal drüber nachgedacht bisher - ich weiß, einige Leute hielten das keine drei Tage aus...
@Knut: Danke für deine mail, sehr nett, sowas mal von jemandem zu Erfahren, den man schon lange kennt. Wie der Trick mit den Organen und den Bauchmuskeln geht? Woher zum Teufel soll ich das wissen?!? Eine Frau wollte von Bikram wissen, wie die lustigen Sachen mit den Lkw´s und Elefanten funktionieren, die über Yogis rüberrollen (der ganze Quatsch halt, den auch die Shaolins immer zeigen - nur krasser!), und Bikram und Jim saßen nur auf der Bühne und kicherten vergnügt vor sich hin. Bikram meinte nur, wenn er es erklärte, würden wir es eh nicht verstehen, vielleicht wären wir am Ende des Trainings bereit für eine sehr simple Erklärung, oder eine Ahnung davon und Jim meinte, das verstehen zu wollen, wäre wie Shakespeare schreiben zu wollen, wenn man gerade erst das A und das B aus dem Alphabet gelernt hat und sonst nichts... ;-)
By the way: Vielen Dank für die zahlreich Lobpreisungen meines Schreibstils, ich kann euch verraten, dass ich seit einiger Zeit an einem Roman arbeite, und hoffe, ihn dieses Jahr fertigzustellen.
@Marai: Bei persönlichen Nachrichten bitte nicht über Xing, hab mein Passwort vergessen ;-)
Manali: U can say lock your fuckin knee - if you want to, but DON´T say fuck your locking knee!
@Tatjana: denk an mich beim lernen, dein Programm lingt schlimm, aber denk einfach an meins: 26 Seiten Text in englisch auswendig lernen (für den Anfang) und sicher mit Ausdruck und Betonung vor egal wie vielen Leuten vortragen können ist nur ein kleiner Teil davon, nebenbei wenig Schlaf - heißt 4 -max 7 h -und zwei anstrengende Yogasessions am Tag mitgut und gerne 4 Litern Schwitzen - in meinem Fall. Nebenbei haben wir tagsüber inzwischen durchschnittlich 40°C hier.
Mit einer Sache allerdings hab ich Glück: Viele Menschen um mich herum, selbst wenn es von Morgens bis nachts ist, stört mich nicht im geringsten, hab nicht mal drüber nachgedacht bisher - ich weiß, einige Leute hielten das keine drei Tage aus...
@Knut: Danke für deine mail, sehr nett, sowas mal von jemandem zu Erfahren, den man schon lange kennt. Wie der Trick mit den Organen und den Bauchmuskeln geht? Woher zum Teufel soll ich das wissen?!? Eine Frau wollte von Bikram wissen, wie die lustigen Sachen mit den Lkw´s und Elefanten funktionieren, die über Yogis rüberrollen (der ganze Quatsch halt, den auch die Shaolins immer zeigen - nur krasser!), und Bikram und Jim saßen nur auf der Bühne und kicherten vergnügt vor sich hin. Bikram meinte nur, wenn er es erklärte, würden wir es eh nicht verstehen, vielleicht wären wir am Ende des Trainings bereit für eine sehr simple Erklärung, oder eine Ahnung davon und Jim meinte, das verstehen zu wollen, wäre wie Shakespeare schreiben zu wollen, wenn man gerade erst das A und das B aus dem Alphabet gelernt hat und sonst nichts... ;-)
By the way: Vielen Dank für die zahlreich Lobpreisungen meines Schreibstils, ich kann euch verraten, dass ich seit einiger Zeit an einem Roman arbeite, und hoffe, ihn dieses Jahr fertigzustellen.
@Marai: Bei persönlichen Nachrichten bitte nicht über Xing, hab mein Passwort vergessen ;-)
Samstag, 16. Mai 2009
Freitag
Freitag
Wow, die dritte Woche ist so gut wie rum, ein Drittel des TT gepackt. Es geht jetzt richtig los mit den Posture Clinics, Morgen früh treff ich mich mit Jake und Mansour um sieben in der Lobby, um die Eagle Pose zu üben (eins meiner Fotos, auf dem alles ineinander gewrungen ist). Die beiden kämpfen verdammt hart mit dem Dialog, bzw. dem Vortrag. Ich krieg das offenbar besser hin, aber ich kann mich gut in die beiden reinfühlen, gestern bei der Awkward Pose (Zehenstand) war ich ziemlich nervös, die Pose hat drei Teile, zusammen zwei Seiten Text und nicht so gut zu visualisierren, wie ich finde. Irgendwo im zweiten Part begann mir jeglicher Speichel im Mund zu versickern und im dritten Teil fühlte sich mein Mund an, als wäre ein Turner vorbeigekommen und hätte mir ne Hand voll von seinem Magnesiumpulver in den Mund gestopft. Im ernst, ich musste ständig schmatzen, um meine Backen zu lösen, die sich anfühlten, als wären sie im Mund zusammengeklebt.
Jake ist so um die 50, schätze ich, vielleicht älter, und ist eigentlich ein selbstbewüßter, fitter Typ, der schon seit 13 Jahren Bikramyoga betreibt, aber wenn er teachen soll, hat er Riesenblackouts und starrt Löcher in die Luft, während seine Schüler mit ihren sauren Muskeln kämpfen.
Mansour hingegen wirkt recht unkonzentriert und zappelig, ich glaube er kämpft ziemlich mit dem Programm hier. Er erzählte mir grad noch, dass er zuvor nicht mehr als einmal wöchentlich beim Yoga war! Aber er ist auch ein guter Typ, irgendwie kann man allen schon ansehen, wie sie sich hier verändern werden, vermutlich werden die, die es hier am schwersten haben, die Besten sein...
Dr. t´s Lectures sind interessant, aber eben nur Basics. Immerhin, er macht es unterhaltsam und anschaulich und liebt es, zwischendurch Witze zu erzählen. Sein Kopf arbeitet offensichtlich gut für seine 80+ Jahre. Viele seiner eingestreuten Facts in Sachen Ernährung sind aufschlußreich, wenngleich sie mir doch zu sehr aus der wissenschaftlichen Ecke kommen, was bekanntermaßen (mir ist das bekannt) sehr einseitig ist. Beispiel heute: Was macht Zucker in unserem Körper? Er verringert merklich die Fähigkeit der Blutkörperchen, Bakterien zu bekämpfen, und zwar je nach Zuckerart bis zu 50% für einige Stunden, das gilt auch für Fructose, z.B. in Saft, wenn sie von den Fruchtfasern getrennt wurde... Einzig Stärke verringert die Immuntätigkeit nicht. Das ist natürlich krass zu wissen, vor allem, wenn man krank ist und jede Abwehr gebrauchen kann.
Was mich allerdings stört an solchen Studien ist, dass sie immer isolierte Felder beobachten. Nur so als Frage: was passiert, wenn einer der Probanden, der 3 Teelöffel Zucker zu sich nimmt (das war die Testmenge mit dem beobachteten Effekt) in den kommenden Stunden - sagen wir mal - Sex mit seiner Traumfrau hat oder ein Kaberrett besucht und sich halb totlacht und der andere Proband sich im Fernsehen live die nächste Katastrophe reinzieht (Erdbeben, Tsunami, Terror... doesn´t matter), glaubt ihr nicht das das einen Unterschied macht? Es macht definitiv einen Unterschied! Das Gehirn wird komplett andere Hormone ausschütten, die ins Blut geschwemmt werden und alles ändern. Das mag ein übertriebenes Beispiel sein, aber es verdeutlicht, wie komplex wir sind und wie sehr unser Gemüt unseren Körper bestimmt. Anyway, das beeinflußt sich eh gegenseitig. Wer Yoga betreibt, wird sich seines Körpers bewußter und ernährt sich automatisch besser, so wird langsam alles besser in ihm.
Trotzdem: Ich freue mich auf mein erstes kühles Bier in sechs Wochen!!
Das bringt mich zu dem Punkt, an dem ich einen weiteren Aphorismus loswerden kann, den Urheber hab ich gerade nicht parat, aber der Spruch geht in etwa so:
"Balance halten ist die erfolgreichste Bewegung im Leben."
Da ist nichts hinzuzufügen. Gute Nacht
Wow, die dritte Woche ist so gut wie rum, ein Drittel des TT gepackt. Es geht jetzt richtig los mit den Posture Clinics, Morgen früh treff ich mich mit Jake und Mansour um sieben in der Lobby, um die Eagle Pose zu üben (eins meiner Fotos, auf dem alles ineinander gewrungen ist). Die beiden kämpfen verdammt hart mit dem Dialog, bzw. dem Vortrag. Ich krieg das offenbar besser hin, aber ich kann mich gut in die beiden reinfühlen, gestern bei der Awkward Pose (Zehenstand) war ich ziemlich nervös, die Pose hat drei Teile, zusammen zwei Seiten Text und nicht so gut zu visualisierren, wie ich finde. Irgendwo im zweiten Part begann mir jeglicher Speichel im Mund zu versickern und im dritten Teil fühlte sich mein Mund an, als wäre ein Turner vorbeigekommen und hätte mir ne Hand voll von seinem Magnesiumpulver in den Mund gestopft. Im ernst, ich musste ständig schmatzen, um meine Backen zu lösen, die sich anfühlten, als wären sie im Mund zusammengeklebt.
Jake ist so um die 50, schätze ich, vielleicht älter, und ist eigentlich ein selbstbewüßter, fitter Typ, der schon seit 13 Jahren Bikramyoga betreibt, aber wenn er teachen soll, hat er Riesenblackouts und starrt Löcher in die Luft, während seine Schüler mit ihren sauren Muskeln kämpfen.
Mansour hingegen wirkt recht unkonzentriert und zappelig, ich glaube er kämpft ziemlich mit dem Programm hier. Er erzählte mir grad noch, dass er zuvor nicht mehr als einmal wöchentlich beim Yoga war! Aber er ist auch ein guter Typ, irgendwie kann man allen schon ansehen, wie sie sich hier verändern werden, vermutlich werden die, die es hier am schwersten haben, die Besten sein...
Dr. t´s Lectures sind interessant, aber eben nur Basics. Immerhin, er macht es unterhaltsam und anschaulich und liebt es, zwischendurch Witze zu erzählen. Sein Kopf arbeitet offensichtlich gut für seine 80+ Jahre. Viele seiner eingestreuten Facts in Sachen Ernährung sind aufschlußreich, wenngleich sie mir doch zu sehr aus der wissenschaftlichen Ecke kommen, was bekanntermaßen (mir ist das bekannt) sehr einseitig ist. Beispiel heute: Was macht Zucker in unserem Körper? Er verringert merklich die Fähigkeit der Blutkörperchen, Bakterien zu bekämpfen, und zwar je nach Zuckerart bis zu 50% für einige Stunden, das gilt auch für Fructose, z.B. in Saft, wenn sie von den Fruchtfasern getrennt wurde... Einzig Stärke verringert die Immuntätigkeit nicht. Das ist natürlich krass zu wissen, vor allem, wenn man krank ist und jede Abwehr gebrauchen kann.
Was mich allerdings stört an solchen Studien ist, dass sie immer isolierte Felder beobachten. Nur so als Frage: was passiert, wenn einer der Probanden, der 3 Teelöffel Zucker zu sich nimmt (das war die Testmenge mit dem beobachteten Effekt) in den kommenden Stunden - sagen wir mal - Sex mit seiner Traumfrau hat oder ein Kaberrett besucht und sich halb totlacht und der andere Proband sich im Fernsehen live die nächste Katastrophe reinzieht (Erdbeben, Tsunami, Terror... doesn´t matter), glaubt ihr nicht das das einen Unterschied macht? Es macht definitiv einen Unterschied! Das Gehirn wird komplett andere Hormone ausschütten, die ins Blut geschwemmt werden und alles ändern. Das mag ein übertriebenes Beispiel sein, aber es verdeutlicht, wie komplex wir sind und wie sehr unser Gemüt unseren Körper bestimmt. Anyway, das beeinflußt sich eh gegenseitig. Wer Yoga betreibt, wird sich seines Körpers bewußter und ernährt sich automatisch besser, so wird langsam alles besser in ihm.
Trotzdem: Ich freue mich auf mein erstes kühles Bier in sechs Wochen!!
Das bringt mich zu dem Punkt, an dem ich einen weiteren Aphorismus loswerden kann, den Urheber hab ich gerade nicht parat, aber der Spruch geht in etwa so:
"Balance halten ist die erfolgreichste Bewegung im Leben."
Da ist nichts hinzuzufügen. Gute Nacht
Freitag, 15. Mai 2009
Mittwoch, Donnertag
Mittwoch, 13.5.
Also wir haben jetzt Nachmittags immer Anatomieunterricht bei Dr.T. von halb eins bis 16 Uhr, was recht aufschlußreich ist, so die Basics halt zum Bewegungsapperat, Blutzirkulation, Verdauung etc.
Abends sind wir in rotierenden Gruppen - es gibt 16 feste Gruppen, von denen jeden Abend zwei andere zusammengepackt werden - zusammen mit stets wechselnden Seniorteachern und sprechen einzeln den Dialog der verschiedenen Übungen auf mit jeweils drei Vorturnern. Leider darf jetzt nicht mehr geholfen werden. Wer da steht und den Faden im Text verliert, muss da alleine durch, das kann teilweise ziemlich quälend sein (auch für die drei Probeschüler, die dann teilweise abartig lange in der Position verharren müssen, bis es weitergeht). Ich hatte gestern auch ein paar Hänger , fühlte sich furchtbar an, aber ich hab mir sagen lassen, dass es so schlimm nicht
war. Außerdem hatten wir Ren als Hauptkommentator, und der mag mich eh, danke Hans ;-)
Ren hat mich dann auch gleich nochmal als Versuchkanninchen auserkoren: "The german guy can lock his knees, come up". Ich also nach vorne und "hands to feet pose" bis mir der Schweiß ist Gesicht lief (in einem klimatisierten Raum), bis auch der Letzte gecheckt hatte, worum es in der Übung geht.
Heute Mittag war ich ziemlich platt, ich weiß nicht, ob Yuka so viel Freude hatte beim skypen mit mir. Am Anfang hab ich sie wohl überwiegend bloß aphatisch angeglotzt.
Nachmittags hatten wir dann John aus New York als Teacher, gay und enorm witzig und energisch zugleich. Ich glaub, ich hatte noch in keiner Klasse zuvor, seit ich Bikramyoga mache, soviel Spaß beim Yoga. Absolut relaxter Kopf, genug Power um mit einem Lächeln durch die kompletten 90 Minuten zu kommen. Der Hammer! Ich hätte gern noch ne Stunde drangehängt, sogar ohne Wasser, krasser Typ...
Donnerstag
Ich hätte es ja wissen können: Heute Morgen hatte ich dann promt die schlechteste Klasse ever!! Gut, die Lehrerin war nicht ausgesprochen dynamisch, aber don´t blame others. Um es kurz zu machen: Von den 26 Asanas (Übungen) hab ich ungefähr 20 ausgelassen und auf dem Boden liegend teils aphatisch die Decke angestarrt oder mit den Tränen gekämpft. So weit so gut. Nachmittags hab ich mich wieder gefangen, mir
ausnahmsweise mal nen Starbucks-frappucino geleistet - eigentlich ist das nicht drin, wenn ich später noch Yoga mache - aber das mußte sein. By the way: Ist lustig Verstopfung, Durchfall und Blähungen gleichzeitig zu haben! Letzteres ist vermutlich nicht so lustig für meine Nachbaryogis, ich warte auf den Tag, an dem einer mitten in der Klasse den Platz wechselt, um von mir wegzukommen...
Die Nachmittagsklasse war dann im übrigen wieder gut, stark ohne nennenswerte Pausen. Das Yogakarussell dreht sich verdammt schnell gerade.
In den Posture Clinics nimmt der Druck langsam zu. Man hört von Gruppen, dei sich freiwillig morgens um 6 Uhr in der Lobby treffen, um sich gegenseitig den Dialog vorzusprechen! Ich muss auch intensiver einsteigen. Für sich selbst zu üben, auch wenn man´s laut spricht, ist einfach was anderes, als es dann vor 40 zu tun und drei Schüler anzuleiten. Meine Hochachtung an alle Lehrer, die das Tag für Tag machen!
Liest das hier eigentlich noch Jemand? Die Emails haben rapide nachgelassen seit meiner ersten Ankündigung und hier hat auch noch niemand einen Kommentar hinterlassen...
Anyway, das Geburtstagsvideo und das Fotoalbum sind endlich angekommen und ich fand beides super!! Danke dafür!
Wer hier aufgepasst hat, hat vielleicht gemerkt, dass ich inzwischen auch unter der Woche poste, ja ich hab inzwischen rund um die Uhr Internet (in der Lobby) und nur für 10 Dollar im Monat statt für 10 Dollar am Tag. So viel bringt das aber nun auch nicht, da ich ja kaum mal ne freie Minute habe unter der Woche...
So sieht mein Tagesplan aus:
Halb sechs aufstehen, Banane essen und ein bißchen Highproteinbar, Trinken wieder hinlegen
Acht Uhr aufstehen, den improvisierten Kühlschrank (Styroporbox in der Badewanne) mit neuem Eis befüllen, anziehen, Matte und Pulle grapschen und rüber zum Zelt (mein Weg ist lang, mind 5 Min), bis spätestens fünf vor halb neun auf der Liste eingetragen haben.
Yoga bis zehn oder länger, kurz in den Pool springen, Mittag abholen, duschen, lernen (ev. kurz mit dem shuttle zum Supermarkt und zehn bis zwanzig Liter Getränke kaufen) und spätestens fünf vor halb eins zur Anatomieklasse erscheinen (man hört von Leuten, denen um vier vor halb die sign-in-Liste vor der Nase weggeschnappt und eingepackt wird - too late - bedeutet eine Yogasession am Wochenende extra :-))
Anatomie bis vier. Kurz aufs Zimmer, etwas Suppe löffeln und um spätestens fünf vor fünf zur nächsten Yogaklasse erscheinen.
Yoga bis halb sieben oder länger, Pool, Zimmer, essen und um neun zur Posture Clinics (Dialog vorsprechen in der Gruppe). Um elf ist Schluss ;-)
Jetzt ist es gleich halb eins und hier sitzen noch ein paar Grüppchen in der Lobby, die den Dialog üben. Ich bin relativ entspannt, da ich morgen sicher nicht mehr drankomme und am Wochenende um so mehr lernen werde...
Letztes Wochenende gabs noch diverse Kinogänger (Star Trek) und ich wollte eigentlich auch, aber ich glaube das fällt aus zugunsten des Lernens. Montag ist auch noch der erste Anatomietest.
Wer möchte, kann mich auch mal anskypen, mein Username ist grabmalerei. Aber bitte nur Sonntags und dran denken, dass wir zeitlich hier 9 Stunden hinter Deutschland herhinken... Ich würd im übrigen gern wissen, ob man mit mehreren Leuten zu gleich skypen kann - Rudy, du weißt das doch sicher?
Wer Lust hat mir mal mit google earth aufn Kopf zu spucken, hier ist unsere Adresse:
74855 Country Club Drive
Palm Desert, CA 92260
Aber bitte keine Kehrpakete, sehr freundlich, aber die Hotelspinnner heimsen da 6 Dollar für ein, dass sie das
entgegennehmen und aufbewahren!
Stay cool! Bis bald
P.s. Ich würde es übrigens sehr begrüßen, wenn irgendwer wartet, bis ich wiederkomme, um Star Trek zu gucken. Ich glaub, der ist gut und ich will ihn nicht alleine sehen. Terminator auch. Das brauch ich hier nach ;-)
Also wir haben jetzt Nachmittags immer Anatomieunterricht bei Dr.T. von halb eins bis 16 Uhr, was recht aufschlußreich ist, so die Basics halt zum Bewegungsapperat, Blutzirkulation, Verdauung etc.
Abends sind wir in rotierenden Gruppen - es gibt 16 feste Gruppen, von denen jeden Abend zwei andere zusammengepackt werden - zusammen mit stets wechselnden Seniorteachern und sprechen einzeln den Dialog der verschiedenen Übungen auf mit jeweils drei Vorturnern. Leider darf jetzt nicht mehr geholfen werden. Wer da steht und den Faden im Text verliert, muss da alleine durch, das kann teilweise ziemlich quälend sein (auch für die drei Probeschüler, die dann teilweise abartig lange in der Position verharren müssen, bis es weitergeht). Ich hatte gestern auch ein paar Hänger , fühlte sich furchtbar an, aber ich hab mir sagen lassen, dass es so schlimm nicht
war. Außerdem hatten wir Ren als Hauptkommentator, und der mag mich eh, danke Hans ;-)
Ren hat mich dann auch gleich nochmal als Versuchkanninchen auserkoren: "The german guy can lock his knees, come up". Ich also nach vorne und "hands to feet pose" bis mir der Schweiß ist Gesicht lief (in einem klimatisierten Raum), bis auch der Letzte gecheckt hatte, worum es in der Übung geht.
Heute Mittag war ich ziemlich platt, ich weiß nicht, ob Yuka so viel Freude hatte beim skypen mit mir. Am Anfang hab ich sie wohl überwiegend bloß aphatisch angeglotzt.
Nachmittags hatten wir dann John aus New York als Teacher, gay und enorm witzig und energisch zugleich. Ich glaub, ich hatte noch in keiner Klasse zuvor, seit ich Bikramyoga mache, soviel Spaß beim Yoga. Absolut relaxter Kopf, genug Power um mit einem Lächeln durch die kompletten 90 Minuten zu kommen. Der Hammer! Ich hätte gern noch ne Stunde drangehängt, sogar ohne Wasser, krasser Typ...
Donnerstag
Ich hätte es ja wissen können: Heute Morgen hatte ich dann promt die schlechteste Klasse ever!! Gut, die Lehrerin war nicht ausgesprochen dynamisch, aber don´t blame others. Um es kurz zu machen: Von den 26 Asanas (Übungen) hab ich ungefähr 20 ausgelassen und auf dem Boden liegend teils aphatisch die Decke angestarrt oder mit den Tränen gekämpft. So weit so gut. Nachmittags hab ich mich wieder gefangen, mir
ausnahmsweise mal nen Starbucks-frappucino geleistet - eigentlich ist das nicht drin, wenn ich später noch Yoga mache - aber das mußte sein. By the way: Ist lustig Verstopfung, Durchfall und Blähungen gleichzeitig zu haben! Letzteres ist vermutlich nicht so lustig für meine Nachbaryogis, ich warte auf den Tag, an dem einer mitten in der Klasse den Platz wechselt, um von mir wegzukommen...
Die Nachmittagsklasse war dann im übrigen wieder gut, stark ohne nennenswerte Pausen. Das Yogakarussell dreht sich verdammt schnell gerade.
In den Posture Clinics nimmt der Druck langsam zu. Man hört von Gruppen, dei sich freiwillig morgens um 6 Uhr in der Lobby treffen, um sich gegenseitig den Dialog vorzusprechen! Ich muss auch intensiver einsteigen. Für sich selbst zu üben, auch wenn man´s laut spricht, ist einfach was anderes, als es dann vor 40 zu tun und drei Schüler anzuleiten. Meine Hochachtung an alle Lehrer, die das Tag für Tag machen!
Liest das hier eigentlich noch Jemand? Die Emails haben rapide nachgelassen seit meiner ersten Ankündigung und hier hat auch noch niemand einen Kommentar hinterlassen...
Anyway, das Geburtstagsvideo und das Fotoalbum sind endlich angekommen und ich fand beides super!! Danke dafür!
Wer hier aufgepasst hat, hat vielleicht gemerkt, dass ich inzwischen auch unter der Woche poste, ja ich hab inzwischen rund um die Uhr Internet (in der Lobby) und nur für 10 Dollar im Monat statt für 10 Dollar am Tag. So viel bringt das aber nun auch nicht, da ich ja kaum mal ne freie Minute habe unter der Woche...
So sieht mein Tagesplan aus:
Halb sechs aufstehen, Banane essen und ein bißchen Highproteinbar, Trinken wieder hinlegen
Acht Uhr aufstehen, den improvisierten Kühlschrank (Styroporbox in der Badewanne) mit neuem Eis befüllen, anziehen, Matte und Pulle grapschen und rüber zum Zelt (mein Weg ist lang, mind 5 Min), bis spätestens fünf vor halb neun auf der Liste eingetragen haben.
Yoga bis zehn oder länger, kurz in den Pool springen, Mittag abholen, duschen, lernen (ev. kurz mit dem shuttle zum Supermarkt und zehn bis zwanzig Liter Getränke kaufen) und spätestens fünf vor halb eins zur Anatomieklasse erscheinen (man hört von Leuten, denen um vier vor halb die sign-in-Liste vor der Nase weggeschnappt und eingepackt wird - too late - bedeutet eine Yogasession am Wochenende extra :-))
Anatomie bis vier. Kurz aufs Zimmer, etwas Suppe löffeln und um spätestens fünf vor fünf zur nächsten Yogaklasse erscheinen.
Yoga bis halb sieben oder länger, Pool, Zimmer, essen und um neun zur Posture Clinics (Dialog vorsprechen in der Gruppe). Um elf ist Schluss ;-)
Jetzt ist es gleich halb eins und hier sitzen noch ein paar Grüppchen in der Lobby, die den Dialog üben. Ich bin relativ entspannt, da ich morgen sicher nicht mehr drankomme und am Wochenende um so mehr lernen werde...
Letztes Wochenende gabs noch diverse Kinogänger (Star Trek) und ich wollte eigentlich auch, aber ich glaube das fällt aus zugunsten des Lernens. Montag ist auch noch der erste Anatomietest.
Wer möchte, kann mich auch mal anskypen, mein Username ist grabmalerei. Aber bitte nur Sonntags und dran denken, dass wir zeitlich hier 9 Stunden hinter Deutschland herhinken... Ich würd im übrigen gern wissen, ob man mit mehreren Leuten zu gleich skypen kann - Rudy, du weißt das doch sicher?
Wer Lust hat mir mal mit google earth aufn Kopf zu spucken, hier ist unsere Adresse:
74855 Country Club Drive
Palm Desert, CA 92260
Aber bitte keine Kehrpakete, sehr freundlich, aber die Hotelspinnner heimsen da 6 Dollar für ein, dass sie das
entgegennehmen und aufbewahren!
Stay cool! Bis bald
P.s. Ich würde es übrigens sehr begrüßen, wenn irgendwer wartet, bis ich wiederkomme, um Star Trek zu gucken. Ich glaub, der ist gut und ich will ihn nicht alleine sehen. Terminator auch. Das brauch ich hier nach ;-)
Dienstag, 12. Mai 2009
Abonnieren
Kommentare (Atom)